TECNICHE DI PURIFICAZIONE DELLO YOGA RELAZIONE YOGA/AYURVEDA

Secondo la più classica tradizione dello yoga, gli shat karma,
racchiudono l’antica conoscenza della purificazione
e del ringiovanimento psico fisico. Costituiscono il nucleo
dell’hatha yoga e comprendono una serie numerosa di tecniche,
norme ed indicazioni per disintossicare l’intero organismo.
Questa azione non si esplica solo a livello fisico, ma coinvolge
anche una dimensione esistenziale più profonda attraverso
la stimolazione e la regolazione della energia pranica,
delle relazioni psicosomatiche che legano intimamente corpo
e mente o, secondo i principi ayurvedici, l’equilibrio dei dosha.

PROGRAMMA

Sabato 28 giugno 2014
Ore 8.00 - Partenza da Pesaro Piazzale Carducci
Ore 10.00 - Inizio seminario
Ore 13.00 - Pranzo vegano
Riposo
Ore 15.00 - Attività
Relazione tra yoga ed ayurveda
Esecuzione pratica di tecniche ayurvediche e yogiche
per i canali sensoriali (occhi-orecchie-naso-lingua)
Relazioni tra organi di senso - chakra - tattwa
Routine ayurvedica quotidiana e stagionale
Ore 19.30 - Cena vegana

Domenica 29 giugno 2014
Ore 7.00 - Pratica del saluto al sole
Ore 8.00 - Puja arti presso il tempio Hairakhandi Love Ashram
Ore 9.00 - Percorso hatha-yogico tradizionale di purificazione:
idroterapia interna per apparato intestinale (shankhapraksha-lana), per lo stomaco (kunjal kriya), per il naso e prime le prime vie respiratorie, (neti lota), per lingua e bocca
Ore 12.00 - Consumo del pasto (kichari) per il completamento della pratica di shankhaprakshalana.
Riposo
Ore 15.30 - Attività teorico /pratiche
Ore 18.00 - Termine attività

Iscrizione entro sabato 21 giugno 2014
Tramite mail: claudia.yogarasa@gmail.com
Scrivendo in oggetto: iscrizione 28-29 giugno
Tramite telefono: 320 944 90 27

L'incontro si terrà presso:
La valle dell'Om
Bio-Agriturismo
Pietralunga - Pg
www.lavalledellom.it

La puja arti in programma domenica 29 giugno si terrà presso:
Hairakhandi Love Ashram
Pietralunga - Pg
FB hairakhandi.loveashram